Zazen

Die Versenkung in Ruhe und Stille erlaubt es uns wesentliches erlebbar zu machen und dadurch Probleme aufzulösen und innere Grenzen zu überwinden.

Zen ist eine Lebensweise die gemäss den Buddistischen Grundsätzen, das Höchste Selbst zum Ziel hat und dies durch Disziplin des eingen Selbst erreichen möchte. 

Budha_Ettenbühl.jpeg

Zazen

Die wichtigste Übung im Zen, Meditation im Sitzen von einer Dauer von 25.